PhenQ İnceleme: Gerçekten Kilo Kaybı için Etkili mi?

Posted on

Süslü şişe tasarımları, çekici profesyonel modeller ve tonlarca aşırı iddialı iddia genellikle reklamını yaptığınız “en yeni atılım” yağ yakıcı haplarla gördüğünüz şeydir.

Bir satış videosunun ilk 5 saniyesini izlediğiniz için, çevrimiçi olduğunuz her yerde sizi takip edenleri biliyorsunuz.

Ne yazık ki, bu tür yılan yağı ürünleri diyet takviyeleri endüstrisinin tüm bölümünü kötü bir isim veriyor. Ve bunu daha hızlı kilo vermek ve iştah bastırmada yardımcı olmak için PhenQ gibi bir takviye kullanmayı denediğimde müşterilerimin tepkilerinde görüyorum.

Ve körü körüne satın almadan önce, size ne bekleyebileceğiniz, nasıl çalıştığı ve yan etkiler hakkında biraz daha bilgi vereyim.

Bu PhenQ incelemesine dalalım.

PhenQ nedir?

PhenQ İnceleme: Gerçekten Kilo Kaybı için Etkili mi?

PhenQ, vücudunuzdaki belirli metabolik süreçleri arttırdığını iddia eden tamamen doğal bileşenler kullanarak bir yağ yakıcı olarak çalışan bir diyet takviyesidir.

Reklam malzemelerine dayanarak, şirket normalde 5 farklı hapla aynı olan bir ürün oluşturduklarını iddia ediyor.

Bu oldukça bir açıklama ve ben bu sayfada inceleyeceğim, ama önce hedeflediğini iddia ettiği 5 alanı listeleyeyim.

  1. Depolanmış vücut yağını enerji için azaltın
  2. İştah bastırma
  3. Vücudunuzun daha fazla depolanmış yağ üretmesini durdurun
  4. Fiziksel enerji seviyelerini artırın
  5. Zihinsel odaklanma ve motivasyonu artırma

Söylediğim gibi, gerçek sonuçlarla eşleştirebilirseniz, bunlar yapmak için bazı etkileyici ifadelerdir. Bu yüzden, forumlarda ve Facebook gruplarında çevrimiçi PhenQ incelemelerini araştırmak için yaklaşık 2 ay geçirdim, malzemeleri diyetisyenimle tartıştım ve daha sonra kişisel bir denemeye girdim.

Yine de malzemelerle başlayalım.

PhenQ Ne İçerir?

Her şeyden önce, tamamen doğal bir içerik ürünü oluşturmak için üreticilere kredi vermem gerekiyor. Ben geçirdim tüm PhenQ değerlendirmeleri, bu kesinlikle vurgulamak istiyorum bir şey.

Şimdi, markalı bir a-Lacys Reset formülü kullanarak biraz süslü pazarlama var, ancak diyetisyenim ile a-Lacys Reset’in gerçek bileşenlerinden geçtiğimde, geri bildirim oldukça olumluydu.

1. Capsicum Karışımı

PhenQ, kırmızı biber ve piperin karışımı içerir, ancak çok baharatlı bir şey almak konusunda endişelenmeden önce, kapsüllerden böyle bir etki olmadığından emin olmama izin verin.

Birçok resmi çalışma, bu biber ekstraktlarını, esas olarak yağdan daha fazla kalori yakarak vücut sıcaklığınızı artıran termojenik süreçlerle ilişkilendirmiştir.

2. Krom Pikolinat

Krom önemli bir mineraldir ve vücudunuzun dengeli bir kan şekeri seviyesini nasıl koruduğuyla doğrudan bağlantılıdır. ( 1 )

Ne kadar fazla denge kurarsanız, şeker ve karbonhidrat istemeniz o kadar az olur.

Sonuç olarak, sadece kilo verme hedeflerinize tamamen zarar vermek için bazı ikramlara maruz kalma olasılığınız daha düşük olacaktır.

3. Kafein

Benim gibi bir kahve aşığıysanız, kafeinin zihinsel enerji seviyelerini nasıl artırabileceğini ve odaklanabileceğini bileceksiniz. Ancak pek çok insanın fark etmediği şey, vücudunuzun metabolizmasını, şeyleri biraz hızlandırmak için tetiklediği.

Ancak, iştahınızı ve açlık arzunuzu azaltmanıza da yardımcı olacaktır, böylece sıkı bir diyete sadık kalma şansınızı artırabilirsiniz.

PhenQ susuz kafein içerir büyük bir fincan kahve (yaklaşık 140 mg) ile aynı miktarda.

4. Nopal

Bu benim için yeni bir şeydi, ancak şirket bir kaktüs bitkisinden elde edilen bu lifin midenizde çok iyi bir dolgu maddesi olarak çalıştığını iddia ediyor.

Bu lif mideniz sindirilmeden geçerken, aslında gün için kaloriye sayılmaz.

Bu özel nopal ekstraktın kilo verme faydaları olduğunu doğrulayan bilimsel çalışmalar bulamadım, ancak diyet lifi kesinlikle sindiriminize yardımcı olur.

5. L-Karnitin

L-karnitin fumarat esansiyel bir amino asittir, yani onu yemeğinize almanız gerekir. Önemli olmasının nedeni, yağ asitlerinin kaslarınıza enerji kaynağı olarak kullanıldığı yerlere taşınmasına yardımcı olmasıdır. ( 2 )

Bu bilinen faydalar nedeniyle bu gün takviyelerde çok yaygındır. Ve bununla ilişkili bilinen hiçbir yan etkisi olmadığı için, alımınızın ne kadar olduğu konusunda çok fazla endişelenmenize gerek yoktur.

Şimdi, malzemelerle ilgili tüm bu bilgiler önemli bir soruya yol açıyor.

PhenQ Gerçekten Çalışıyor mu?

Her şeyden önce, bunun kanepeye oturup her gün bir çörek tepsisi yiyebileceğiniz sihirli bir kilo kaybı hapı olmadığını söyleyeyim. Çevrimiçi her PhenQ incelemesi size söyleyecektir.

Bu sağlıklı bir diyet ve iyi bir eğitim planı için bir tamamlayıcıdır.

Ancak, net negatif kalori alımı ve düzenli olarak egzersiz yaparak sağlıklı bir kilo verme planı oluşturduğunuzda, PhenQ daha hızlı kilo vermenize ve aynı anda enerji seviyenizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Egzersiz ve termojenik takviyelerin artan metabolik oranının birçok kullanıcı için harika bir kombinasyon olduğu kanıtlanmıştır.

Bekleyebileceklerinize daha yakından bakalım.

Avantajları Nelerdir?

İncelemeleri ve kendi deneyimlerimi okurken, bazı gelişmeleri fark edebileceğiniz bu 4 ana alana daralttım.

1. Sarkık şeyleri eritin

Bu PhenQ incelemesi bu levhaları eritmenize yardımcı olabilecek bileşenlere odaklanır. Biber ekstraktı ve kafein kombinasyonunun termojenik etkileri olduğu bilinmektedir ve aslında birçok farklı çalışmada kanıtlanmıştır.

Çekirdek vücut sıcaklığınızı hafifçe artırarak, vücudunuz dinlenme durumunda bile daha fazla enerji yakar.

Bununla birlikte, kilo vermenin gerçek faydaları sadece etkili bir egzersiz rutininiz olduğunda devreye girer.

2. Yağ Depolamaya Engeller Yaratın

Bu, bir süredir egzersiz yapmayan ve sağlıklı bir diyetin güçlü bir odak noktası olmadığı herkes için önemlidir.

Vücudunuz aşırı miktarda şeker ve karbonhidrat kullanmaya alıştıkça, fazla kalan kaloriler yağa dönüştürülür ve daha sonraki bir tarihte saklanır.

Ancak bu sonraki tarih asla gelmezse, vücudunuz varsayılan olarak yağ deposuna eklemeye devam edecektir. Esasen, açlığı önlemek evrimsel bir faydadır.

Yaşam tarzınızı değiştirip vücut ağırlığınızı kaybetmeye başladığınızda, metabolizmanızın uyum sağlaması biraz zaman alabilir. Ve PhenQ yeni yağ depolama sürecini engellemek için doğru malzemeleri bir araya getirdiğini iddia ediyor.

3. Açlık Gremlinlerini Durdurun

Yıllar içinde sadece ilk diyetinize mi gidiyorsunuz yoksa zaten çok formdaysanız ve oruç tutarak biraz yağ kesmek istiyorsanız, açlık gremlinleri her zaman düşmanınız olacaktır.

PhenQ yapımcılarının buna yaklaşma şekli, sizi doldurmak için lif ve kan şekeri seviyelerinizi dengelemek için krom gibi diyet takviyeleri eklemektir.

Vücut hücreleriniz sürekli bir glikoz akışı aldığında, gönderilen açlık sinyallerini azaltmaya yardımcı olur.

4. Artan Zihinsel ve Fiziksel Dayanıklılığı Hissedin

Zihinsel odaklanma ve motivasyonla başlayalım. Birlikte verilen kafein size zihinsel bir destek verecektir, ancak bir kahve içiciyseniz dikkatli olmanız gerekir. Hızlı bir şekilde aşırı uyarılmış olabilirsiniz ve uzun vadede buna da toleranslı olabilirsiniz.

Artan yağ yakımıyla, sadece fazladan kilo vermezsiniz. Fakat açığa çıkan enerjinin de bir ev bulması gerekiyor.

Phenq’in Yan Etkileri Nelerdir?

İyi haber şu ki, bu ürünle ilişkili hiçbir yan etki yoktur. PhenQ’nun sadece doğal içeriklere sahip olması, ancak şu ana kadar endişeleri azaltması kesinlikle yardımcı oldu.

Bu yüzden, yüzlerce çevrimiçi incelemeyi okuyarak sonsuz saatler geçirdikten sonra, bazı olumsuz reaksiyonları olan insanların çoğunun ya bileşenlerden birine alerjisi olduğunu ya da çok yüksek bir doz aldıklarını buldum.

Önerilen miktardan daha fazla alırsanız, kafein uykusuzluğa ve titremelerine neden olabilir, bu da tamamen geri döner.

Kalsiyum karbonat nedeniyle mide rahatsızlığı ve gaz da oluşabilir. Ama yine, bu sadece insanların çok fazla hap aldığı birkaç incelemede belirtildi.

Olası alerjileri kontrol etmek ve günde birden fazla porsiyon almaktan kaçınmak her zaman en iyisidir.

Ne Zaman PhenQ Almalısınız?

Gün boyunca avantajlardan yararlanmanıza yardımcı olmak için sabahları kahvaltınızla ideal olarak PhenQ kullanmalısınız.

Ekstra enerji salınımı fiziksel ve zihinsel aktivitelere yardımcı olacaktır.

Bu tür kilo verme takviyeleri için ilk kez iseniz, o zaman formüle duyarlı olmanız durumunda onları yiyeceklerle birlikte almak en iyisidir.

Sonuçları görmeye başladığınızda, daha etkili bir zamanlama yapıp yapamayacağınızı görmek için alımınızı denemeyi deneyebilirsiniz. Ek enerji artışı için bir ön antrenmanla birlikte alan bazı insanlar tanıyorum.

Yapmaktan kaçındığım tek şey akşam geç saatlere kadar almaktır. Uyarıcıların uyku düzeniniz üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir ve uykunuzu bozursanız, bunun uzun vadede başka sağlık sorunları olabilir.

En Çok Kimler Yararlanabilir?

Her şeyden önce, diyetisyenimin formülasyonun erkekler ve kadınlar için farklı dozlar gerektirecek kadar güçlü olmadığını doğruladığını söyleyeyim. Temkinli olması veya bir doktorla konuşması gereken tek kişi, özellikle kalp ile ilgili sağlık veya tıbbi durumları olan kişilerdir.

Ama birlikte çalıştığım müşterilere dayanarak, onları genellikle iki gruba ayırıyorum.

1. Düzenli Sağlık ve Fitness Hedefleri Olan Kişiler

Etrafında birkaç kilo vermek istemeyen çok insan olduğunu düşünmüyorum.

Bazıları için, obez olmaları ciddi bir sağlık sorunudur, ancak birlikte çalıştığım çoğu insan için, sadece uyum sağlamak ve kilo vermek için biraz yardıma ihtiyaç duymaktan ibarettir.

Egzersiz yapmak için sınırlı vaktiniz varsa ve diyetinizi zaten net kalori alımını iyileştirdiyseniz, PhenQ muhtemelen kilo verme hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

2. Vücut Geliştiriciler ve Performans Sporcuları

Performans sporcularının çoğu için, kilo kaybı böyle bir amaç değildir, ancak bir kesme aşamasında veya rekabetçi spor etkinliklerine hazırlanırken yağ kaybı kesinlikle devreye girecektir.

Her antrenman seansından en iyi sonuçları almak kesinlikle ilerlemenizi hızlandırabilir ve birçok müşterimle iyi sonuçlar elde ettim.

En İyi Sonuçları Nasıl Elde Edersiniz?

Bunun, uyurken sizi sahile hazır hale getirecek sihirli bir hap olmadığını söylemiştim. Ve kesinlikle sadece bazı kilo kaybı takviyeleri alarak bu yırtık abs almayacaksınız.

Ancak sadece birkaç basit ipucu ile kilo verme hedeflerinize daha net ve etkili bir yaklaşımla ulaşabilirsiniz.

1. diyet düzeltmek

Kilo kaybınızın% 70’i yediğiniz yiyeceklerden gelecektir. Evet, doğru okudunuz, eğer diyetinizi düzeltmezseniz, tüm pompalama, terleme ve spor salonunda koşmanın çok sınırlı bir etkisi olacaktır.

Diyetinizle gerçekten mücadele ediyorsanız, bir diyetisyenle çalışmaya biraz para yatırmanızı tavsiye ederim.

Ancak çoğu insan için en iyi başlangıç ​​noktası, şekeri ve ekmek ve makarna gibi yüksek oranda işlenmiş karbonhidratları kesmektir.

2. Her Gün Egzersiz

Bu kulağa aşırı gelebilir, ancak sizden her gün bir saat boyunca spor salonuna sert vurmanızı istemiyorum. Aslında önerdiğim şey, öğle yemeğinde 20 dakikalık bir yürüyüş ya da sabahları 10 dakikalık bir HIIT egzersizinin bile metabolizmanızı kilo verme moduna sokmak için gereken tek şey.

3. Detaylı Bir Dergi Tutun

Bu, göründüğünden çok daha kolay. Noom gibi uygulamaların yardımıyla, yediğiniz tüm yiyecekleri kolayca kaydedebilirsiniz. Bir Fitbit veya başka bir etkinlik izleyiciniz varsa, o zaman tüm verilerinizi, enerji alımınızın enerji çıkışınızdan daha düşük olup olmadığını görmek için her günün sonunda bağlayabilirsiniz.

Fiyatı ne kadar?

Yağ brülörleri gittikçe, bir aylık PhenQ tedarik fiyatı çok makul.

Tek bir şişe, ücretsiz gönderim ile yaklaşık 70 $ ‘lık indirimli olarak düzenli olarak sunulmaktadır. Ama toplu sipariş ile ne kadar tasarruf edebileceğinizi gördüğünüzde gerçekten ilginç oluyor.

140 $ karşılığında 2 şişe sipariş ederseniz, ücretsiz bir üçüncü şişe alırsınız .

Ve 190 $ için 3 şişe sipariş ettiğinizde , ücretsiz iki ekstra alacaksınız .

En az 5 ay 200 dolardan daha az bir fiyata, ki bu oldukça iyi bir anlaşma.

Nereden Satın Almalısınız?

Sahte bir ürün alma riski olmadan satın almak için gerçekten güvenli bir yer doğrudan şirketin web sitesinde.

Burası aynı zamanda ücretsiz teslimat ile para iadesi garantisini ve toplu indirim tekliflerini aldığınız tek yerdir.

Ayrıca, ekstra para tasarrufu yapmak için düzenli olarak sunulan yeni tekliflerle ilgili bildirimler alırsınız.

PhenQ Satın Almalı

Tüm araştırmalarımdan, fitness forumlarındaki ve Facebook gruplarındaki tartışmaların yanı sıra kişisel ve müşterilerimin deneyiminden, PhenQ’nun egzersiz çabalarınızdan elde ettiğiniz sonuçları en üst düzeye çıkarmak için yatırım yapmaya değer olduğunu söyleyebilirim.

Sadece sıkı bir diyet izlediğinizden ve bu kilo kaybı takviyesinden en iyi şekilde yararlanmak için düzenli olarak egzersiz yaptığınızdan emin olun.

Bu sadece küçük bir fayda olsa bile, birkaç ay boyunca her bir egzersiz seansını topladığınızda, biraz fark yaratabilir.

1 BOTTLE
$69
Retail: $79.95
Save $10 Right Now!
buy now »
2 BOTTLES + 1 FREE
$139.90
Retail: $239.85
Save $99.95 Right Now!
buy now »
3 BOTTLES + 2 FREE + FREE Advana Tone
$189.95
Retail: $399.75
Save $209.80 Right Now!
buy now »

ŞİMDİ SATIN AL »
Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.